最近,我与 周日独立 《生活》杂志介绍了从我对健康,饮食和健身的热爱,到婚姻生活,友谊,网络巨魔,友谊和我三十多岁的一切。体重也是一个话题,因为我在新书《吃得健康》中谈到了婚后体重的挣扎。

我创建并遵循的生活方式让我重新感到自己最健康,最健康和最自信,这是我在本书中根据自己的食谱和秘诀做的事情。它’关于做出微小的改变以导致更健康,更健康的生活方式–并希望让您也感到快乐和自信ðŸ™,

您可以在此处阅读完整的采访。

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这篇文章还介绍了一些我最喜欢的健康食谱,可以帮助您看起来既健康又健康,而又不会感到被剥夺。

这是我的胡萝卜,椰子和小扁豆红薯汤…

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黑豆红薯辣椒…

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奶油蘑菇和藜麦沙拉酱…

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石灰和辣椒红色小扁豆玉米饼配鳄梨调味酱…

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鹰嘴豆泥和瘦Tabbouleh的沙拉三明治汉堡…

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终极羽衣甘蓝沙拉…

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和香草蛋白煎饼配新鲜浆果…

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