无麸质谷物

无麸质谷物:

燕麦(最好是无麸质认证)

燕麦粒

小米片

荞麦片

荞麦碎粒

藜麦和藜麦片

保加利亚小麦

糙米

野米

无麸质燕麦蛋糕(避免添加添加剂,添加糖和反式脂肪的蛋糕)

荞麦面食

米粉

无麸质面粉

无麸质面粉:

杏仁粉

糙米粉

小麦麸皮面粉

鹰嘴豆粉

椰子粉

燕麦粉

车前草壳