奇异果黄瓜冷却器

这就是我理想的清爽保湿的夏季冰沙的想法。在温暖的天气中,尤其是运动后,我似乎只想喝一杯冰冷的冷饮。我将黄瓜,奇异果和青苹果混合使用,因为黄瓜中富含电解质丰富的水和矿物质二氧化硅,可使肤色光滑健康。猕猴桃是维生素C的丰富来源,可以使胶原蛋白保持皮肤紧致和丰满,而苹果则富含膳食纤维和抗氧化剂,可以抵抗早衰迹象。

我突然吃了几只菠菜…。为什么不呢?你真的不’t taste it, and it’s one of nature’真正的超级食品,让我们看起来光彩夺目,年轻ðŸ™,

 奇异果黄瓜冷却器

基本上,这是一种认真工作的饮料,可以使我们充满解渴的功效,平衡我们的系统,并对抗那些讨厌的皱纹!

  奇异果黄瓜冷却器

 

 

奇异果黄瓜冷却器
服务1
这是我炎热天喝一杯理想的想法!富含营养成分,电解质和叶绿素,可为身体补充水分和能量。
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准备时间
5 min
总时间
5 min
准备时间
5 min
总时间
5 min
配料
  1. 100毫升冷水,搅拌均匀
  2. 少数菠菜叶,洗净
  3. 1/2黄瓜,冲洗干净
  4. 2个奇异果
  5. 1个青苹果
  6. 1汤匙新鲜的酸橙汁
  7. 2小枝薄荷
  8. 几滴甜叶菊甜味剂(可选)
  9. 3个冰块
使用说明
  1. 从水和菠菜开始,将所有成分放入搅拌机中。
  2. 混合至光滑,然后冷藏。
笔记
  1. 剩菜剩饭可以在冰箱的有盖容器中保存2天,也可以冷冻3个月。
罗珊娜·戴维森(Rosanna Davison)营养//www.yourbellybutton.net/