在我的第二位客人食谱中 美德T,作者Susan Jane White分享了她对这款营养丰富的夏季柑橘凉爽机的热爱…

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酸橙是柑橘氏族的沙龙·科尔(Sharon Corr)–优雅,甜美的低调人,拥有自己的节奏。 Mojitos使它们变得时尚。碧昂斯使他们成为一个行业。电晕啤酒将它们带到了不同的同温层。我们爱石灰。昨天柠檬从未如此。 

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这种水果中的维生素C和生物类黄酮含量足以使选美皇后和心脏病专家兴奋。两种营养素都可以帮助治疗青春痘和使饱满的皮肤变得饱满,而一种名为山emp酚的类黄酮已被证明可以减少对我们细胞的氧化损伤。由于氧化细胞会破坏血管并改变胆固醇,使其更有可能在动脉壁中积聚,因此石灰可能有助于减缓动脉粥样硬化的发展。那是Doctorspeak用于黏性动脉,而NLP是用于心脏病发作。

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请享用!

柠檬汁
服务6
清凉,自然甜味的夏季饮品,富含营养成分,可促进皮肤和心脏健康。
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准备时间
5 min
总时间
5 min
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5 min
总时间
5 min
配料
  1. 5酸橙
  2. 1-2汤匙甜菊粉,龙舌兰或枫糖浆
使用说明
  1. 将酸橙压在柑橘榨汁机上,直到提取出最后一滴。添加您选择的甜味剂(蜂蜜水槽)和新鲜的过滤水。
笔记
  1. 冷藏最多2天。如果您想搭配伏特加和冰块,我不会阻止您。
罗珊娜·戴维森(Rosanna Davison)营养//www.yourbellybutton.net/