我的意思是花生酱薄煎饼
如果你’重新寻找这个周末丰富而放纵的brekkie或早午餐，然后再找了！
鞭打了 一罐健康的花生酱 几天前，我决定合理的下一步是将其浓密地摊在整叠煎饼之间，然后在几汤匙的腐朽枫糖霜上细雨…以防万一’还不够好吃！
但是这些煎饼看起来很顽皮… Promise!
一方面，Nutella实际上是基于混合日期，坚果黄油和可可的。都是富含营养成分和纤维的成分–绝对精制糖为零。
煎饼是用我最喜欢的一种面糊混合物制成的，该混合物将天然无麸质的荞麦粉与碎的正大种子混合在一起，制成了许多纤维和蛋白质，还有几个小香蕉，可以很好地用作粘合剂，而未加糖的杏仁奶是用作液体。 
压碎的整个榛子撒在煎饼堆上，确实增强了花生酱的风味，我也拿出一汤匙可可豆…以防万一’巧克力味已经足够了！ ðŸ〜‰
尝试将薄煎饼切成蛋糕，以炫耀层数，并确保获得大量的糊状花生酱。对于任何煎饼或花生酱粉丝来说，它甚至都可以做成生日蛋糕！！
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枫糖奶油花生酱煎饼
2015-10-18 18:29:35
服务2
巧克力的梦想！它们富有，decade废，而且有些顽皮，由有益健康的成分制成，不含精制糖，面筋和乳制品。这些薄煎饼是一种特别而放纵的美食。
准备时间
15 min
烹饪时间
10 min
总时间
25 min
对于花生酱
- （我将此食谱加倍，以使其在薄煎饼之间摊开）
- 150克（1杯）枣，去核，然后在热水中浸泡20分钟，以软化
- 1汤匙光滑的杏仁黄油，榛子黄油或芝麻酱
- 2茶匙香草精
- 2汤匙生可可粉或吉百利Bournville可可粉
- 2汤匙生的无盐松脆榛子黄油
煎饼
- 240克（2杯）荞麦粉
- 500毫升（2杯）杏仁奶
- 2汤匙碾碎的正大种子（也碾碎了亚麻籽）
- 2个中小型香蕉
- 2茶匙香草
枫树霜
- 1罐全脂椰奶
- 1汤匙枫糖浆
- 1汤匙香草
- 压碎后的整个生或烤榛子，即可食用
- 1汤匙可可豆角（可选）
使用说明
- 首先，通过将浸泡和沥干的枣，坚果黄油和香草添加到搅拌机或食品加工机中，为Nutella制成焦糖酱汁基料，然后混合直至形成光滑奶油状的酱汁。使用少量温水帮助其融合，必要时停止刮擦侧面。
- 将四汤匙焦糖酱转移到一个碗中，然后加入可可粉和榛子酱。充分搅拌直至形成浓稠的涂抹酱。如果您愿意，可以将此食谱加倍。
- 从杏仁奶开始，将所有煎饼成分放入搅拌机或食品加工机（我使用搅拌机）中。
- 充分混合直至形成面糊。
- 在煎锅中，以中火加热少量椰子油，直到开始起泡为止。
- 用一汤匙将面糊倒入锅中，并用汤匙或刮刀的背面将其抹平。
- 让它煮约1-2分钟，轻轻抬起侧面直到将薄煎饼翻过来，再煮一分钟，直到它变硬并变成浅褐色。将其转移到盘子上。
- 继续煮煎饼，直到面糊用完。如果需要，在油脂中添加更多的椰子油。
- 此数量可制作6个中型煎饼。将成分数量增加一倍或两倍！
- 制作椰子奶油时，请让薄煎饼稍微冷却。
- 轻轻地打开冷藏的椰奶罐，以确保其中的内容物不会混合在一起。排干液体，然后将固体椰子奶油倒入搅拌碗中。
- 加入枫糖浆和香草，然后用叉子将其搅拌均匀。
- 在每个薄煎饼之间涂一层花生酱，然后在上面浇上枫糖霜，最后撒上完整的碎榛子和可可豆末。
- 请享用！
笔记
- 剩余的食物可在冰箱的密封容器中存放2-3天。
罗珊娜·戴维森（Rosanna Davison）营养//www.yourbellybutton.net/