无名2

今天是都柏林一个漆黑,多雨的早晨,所以自然地为两个人做早餐的冰冻热带冰糕似乎是个让我们振作起来并带回夏天的好主意!

我今天早上起床,冰箱里有一个大菠萝,’不要再年轻了。所以I cut it in half, popped the flesh into the freezer for a few hours and created this simple and delicious pineapple, raspberry and lime sorbet. Pure, guilt-free yumminess!

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用坚固的菠萝皮制成碗是一种有趣的食用方式,并且是两个人的完美共享菜。我只是用刀将肉从边缘切开,然后用大勺子将其sc出。 

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It’凉爽,甜,酸,夏日和超爽!

我喜欢酸橙汁如何完美地融化覆盆子和菠萝的甜味。尽管大脑冻结了,我们之后仍然感到充满活力ðŸ™, 

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让我知道您是否可以给这款菠萝,覆盆子和青柠冰糕 a go and I love 在社交媒体上查看您所有的创作!只是 标记#RosannaDavisonNutrition于 Instagram的 or Twitter 还是来我的 脸书 打个招呼ðŸ™,

菠萝,覆盆子和酸甜冰糕
服务2
甜,酸,冷和清爽!这可以制作出精美的甜点,小吃或早餐ðŸ™,
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准备时间
10 min
总时间
10 min
准备时间
10 min
总时间
10 min
配料
  1. 1个菠萝
  2. 125克新鲜树莓
  3. 1汤匙新鲜的酸橙汁
  4. 1茶匙香草精
  5. 冷水搅拌
使用说明
  1. 用锋利的锯齿刀将菠萝切成两半。去除一半的皮肤,将肉切成小块,放入碗或容器中。
  2. 从菠萝的后半部分切出果肉,使皮肤形成冰糕碗。
  3. 将肉加入碗中,并将其放入冰箱至少2小时。
  4. 冷冻后,将其从冰箱中取出,并将其与覆盆子,酸橙和香草一起放入食品加工机或搅拌机中。
  5. 如有必要,请使用少量冷水搅拌。
  6. 一旦光滑,将其勺入准备好的菠萝一半。撒上一粒脱水的椰子装饰,即可食用,也可以放在冰箱中放置20分钟,以备不时之需
笔记
  1. 我使用我的Vitamix搅拌机获得了光滑的质地,并且能够很好地处理冷冻菠萝。如果您不确定搅拌机或食品加工机是否可以处理它,则在混合之前仅将菠萝轻轻冷冻,然后将其放回冰箱中以在混合后正确设置。
罗珊娜·戴维森(Rosanna Davison)营养//www.yourbellybutton.net/