与圣帕特里克’一天在拐角处’一年中最好的一周是享受一些充满活力的绿色食品和饮料!即使你的稻田’s Day的结局多于绿汁,然后从这一天开始 吃得中国福彩3d字谜 富含抗氧化剂的冰沙碗将有助于以后消除在ðŸ™,上的任何嗜好

EYF超级绿冰沙碗复制

我是一个大倡导者,每顿饭都吃绿叶蔬菜,以利用其强大的清洁和活力特性以及丰富的维生素,矿物质和植物营养素。 叶绿素是多叶绿色蔬菜中的绿色色素,它是 必要 生活!它几乎完全一样 人体血液的分子结构,使其成为出色的血液生成剂,有助于为血液和人体细胞增氧。

这个超级绿色的冰沙碗是享受菠菜,羽衣甘蓝和鳄梨的所有优点的绝佳方式,并加有水果以掩盖任何“绿色”的味道。诺言!

DSCN2218随意添加您喜欢的任何浇头,或保持原样。我喜欢添加可可豆粒和椰子片的酥脆性,奇亚籽可以增加omega-3脂肪的大量添加,从而使皮肤更柔软,更容光焕发。纯粹的善良。 

Happy 圣帕特里克’s Day everyone!

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让我知道你是否给这个圣帕特里克’情人节超级绿冰沙碗 食谱去,我爱 在社交媒体上查看您所有的创作!只是 标记#RosannaDavisonNutrition于 Instagram的 or Twitter 还是来我的 脸书 打个招呼ðŸ™,

圣帕特里克'情人节超级绿冰沙碗
服务1
营养丰富的早餐或点心,富含维生素,矿物质和抗氧化剂。中国福彩3d字谜人体细胞的燃料。每份:217卡路里,4.9克蛋白质,34.3克碳水化合物,9.5克脂肪
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准备时间
5 min
烹饪时间
5 min
总时间
5 min
准备时间
5 min
烹饪时间
5 min
总时间
5 min
配料
  1. 125ml无糖杏仁奶
  2. 2把婴儿菠菜
  3. 80克新鲜或冷冻菠萝块
  4. 酸橙汁
  5. 1/4成熟的鳄梨
  6. 1羽衣甘蓝,去掉坚硬的茎
  7. 半熟的香蕉,新鲜或冷冻
  8. 1/4黄瓜
  9. 1茶匙小麦草粉(可选)
  10. 4-5滴甜叶菊甜味剂(可选)
  11. 2-3个冰块
  12. 不加糖的脱水椰子,切碎的无花果,正大种子和浆果,即可食用(或您最喜欢的浇头)
使用说明
  1. 将所有冰沙碗成分放入搅拌机中,搅拌至均匀。
  2. 倒入碗中,倒入干椰子,奇亚籽和精选新鲜浆果
笔记
  1. 剩余的食物可在冰箱的密封容器中存放2-3天。
罗珊娜·戴维森(Rosanna Davison)营养//www.yourbellybutton.net/