如何阻止压力破坏生活

就像这篇客座帖子所解释的那样,永远不要低估生活中的压力。虽然我们每个人都必须在一定程度上加以应对,但重要的是要知道它有可能严重影响您的健康,...

智能手机如何帮助您活跃起来并保持健康

正如这篇客座帖子所解释的那样,我们都知道,无论您生活哪种类型的生活方式,技术都可以成为一项强大的资产,但是由于现代的进步和跟踪工具,技术一直在推动健康...

为什么要使用Crossfit补品

如今,有许多不同类型的锻炼可以帮助您获得各种结果。一些锻炼专注于改善心血管健康,而其他锻炼则可以帮助您增强力量。不管...

我在盘子上的日子:艾玛·达比里(Emma Dabiri)

艾玛·达比里(Emma Dabiri)在都柏林出生,生于爱尔兰母亲和尼日利亚父亲。 她在英国广播公司(BBC)上定期亮相,呈现了《时光倒流》,《甜美制作者》和《英国失落的杰作》以及《舞弊》...

我在盘子上的一天:男高音保罗·拜伦

爱尔兰男高音保罗·拜伦(Paul Byrom)将于今年圣诞节重返哑剧舞台,饰演诺丁汉郡治安官(Heling of Nottingham)在家庭最爱的罗宾汉(Robin Hood)中扮演的角色。 罗宾汉将从23日开始比赛 No...

改变健康生活方式的4条秘诀

身体健康对于从生活中获得最大收益至关重要,但是我们很少有人将其视为当务之急。吃很多健康的东西并不能改善许多身体疾病...

充分利用锻炼的方法

除非您要全力以赴,否则花时间进行锻炼确实没有意义。您需要找到各种方法来激励自己,并充分利用自己的运动习惯...

我在盘子上的一天:奥尔温·邓恩

奥尔温·邓恩(Olwyn Dunne)是VHI女子迷你马拉松赛的第一位女比赛总监。 您可以列出典型的每周食品商店吗? 我有三个正在成长的十几岁的儿子,所以有18升的全脂牛奶(...

纽约女性健身专访

上周,我与纽约Women 适合度的可爱的人们进行了愉快的健康和健身聊天,并感谢您在我的采访专区推荐我:) Check it out below! In August 200...

我的盘子上的日子:Mirenda Rosenberg

Mirenda Rosenberg是一位美国歌手兼作曲家,现居住于多尼戈尔州的莱特肯尼。受柯蒂斯·梅菲尔德(Curtis Mayfield),贝茜·史密斯(Bessie Smith),雷·查尔斯(Ray Charles)和尼娜·西蒙(Nina Simone)的影响,米兰德(Mirenda)强大的人声只有 ...