绿色女神奶昔

  这是我的招牌饮品,任何认识我的人都会告诉你,我每天都大吃一顿!  我毫不掩饰我沉迷于绿色果汁和冰沙的事实 ...

健身与营养文章

  看看这个!最近针对所有食物,健康和健身问题接受爱尔兰独立报的采访:“为什么罗珊娜·戴维森是营养女王” :) ...

荞麦香蕉和大麻能量蛋白煎饼

   荞麦香蕉和大麻动力蛋白煎饼...。尝试快速说十遍!这些美女可能会说出一个名字的名字,但是用太阳鞭打它们真的很简单 ...

碳水化合物战争

  我们都习惯于在食品包装上看到“低碳水化合物”,“无碳水化合物”和“无糖”的字样,我认识的许多人决定着手进行“无碳水化合物饮食”的准备婚礼,海滩豪 ...

营养提示:水果和蔬菜的力量

水果是我最喜欢的食物,我吃了很多!为了使我们的美丽,健康和活力更大,我们可以吃的所有食物中,水果是最能增进生命的食物。它富含水和对肚子有益的纤维, ...

促进身体新陈代谢

  根据顶级私人教练Paul Byrne的说法,提高新陈代谢是健康,持续减脂的关键。这是他的四个基本建议: 1) re ngth training Stre ...

我的全食植物性生活方式

十一年前,我经常被问到自己的饮食和生活方式,而我决定成为素食主义者,三年前,出于健康和道德原因,我开始进食完全基于植物的饮食。 w ^ ...