平稳过渡到植物性饮食的提示

得益于它们对健康和环境的益处,植物性饮食每年都变得越来越流行。研究表明,多吃植物性食物可以帮助减轻体重,甚至减轻体重 ...

我的盘子上的一天:Dermot Carey

园丁和有机种植者Dermot Carey帮助爱尔兰各地的酒店和餐馆建立了厨房花园,目前是位于米斯邓伯恩的Avoca的厨房园丁。 ...

我在盘子上的一天:奥尔温·邓恩

奥尔温·邓恩(Olwyn Dunne)是VHI女子迷你马拉松赛的第一位女比赛总监。 您可以列出典型的每周食品商店吗? 我有三个正在成长的十几岁的儿子,所以有18升的全脂牛奶( ...

纽约女性健身专访

上周,我与纽约Women 适合度 的可爱的人们进行了愉快的健康和健身聊天,并感谢他们在我的采访专区推荐我:) Check it out below! In August 200 ...

我在盘子上的一天:简·斯沃布里格

Jane Swarbrigg是Inglot Ireland的总监。英格洛爱尔兰有16家商店 全国范围内,最近宣布了与美容偶像的全球合作, 珍妮弗·洛佩兹。 de的70件装 ...

我的盘子上的日子:杰西卡·迈尔斯

杰西卡·迈尔斯(Jessica Myles)已婚,育有两个孩子,是“保持运动中的女孩”(Keeping Girls In Sports)的创建者,该组织的成立是为了让女孩和妇女在爱尔兰体育界充满动力和动力。您可以找到有关杰西克的更多信息 ...

健脑蓝莓和椰子冰沙碗

当渴望食糖时,这是我最喜欢的食谱之一。天然果糖有助于克服渴望,同时为身体和大脑补充营养。但它 包含所有纤维 ...

适合食物:大麻种子

原始的大麻种子是完整植物蛋白,B族维生素和维生素D,钙,铁和膳食纤维的强大动力。它们被广泛认为是运动员和运动员最理想的食物之一。 ...

紫色勇士蛋白奶昔

对于举起的女士们! 这是我在进行艰苦的举重运动后最喜欢的恢复冰沙之一,因为易于消化的原始植物蛋白有助于修复肌肉纤维的撕裂,肌纤维是一种抗氧化剂。 ...